LES ENJEUX DE
L'ALIMENTATION
Nourrir un enfant, c’est un peu comme participer à une émission de télé-réalité culinaire : il y a du suspense, des rebondissements, des refus spectaculaires et, parfois, un lancer de purée imprévu. Entre l’allaitement, le sevrage, la diversification et les approches modernes comme la DME (diversification menée par l’enfant) ou la DMESS (sous surveillance), chaque étape est une aventure. Prêts ? C’est parti !
L’alimentation du jeune enfant n’est pas qu’une question de nutrition, c’est aussi une grande aventure sensorielle et affective. Entre enthousiasme débordant et refus catégorique, chaque repas devient un véritable spectacle. Explorons ensemble les étapes clés de cette épopée culinaire.
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Caractéristiques
Que vous optiez pour l’allaitement ou le biberon, que votre enfant adore la purée ou préfère lancer ses aliments au sol, l’essentiel est qu’il grandisse en bonne santé. L’alimentation des tout-petits est une épopée faite de découvertes, d’expériences... et de beaucoup d’essuie-tout. Alors respirez, détendez-vous, et savourez cette aventure culinaire haute en couleur !
L'allaitement
Les enjeux : nutrition et attachement
L’allaitement est bien plus qu’un simple moyen de nourrir son enfant : il constitue une étape cruciale pour son développement physiologique, immunitaire et émotionnel. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, suivi d’une alimentation complémentaire jusqu’à 2 ans ou plus, selon le désir du parent et de l’enfant.
Le lait maternel offre une composition évolutive qui s’adapte aux besoins du nourrisson. Riche en anticorps, en enzymes digestives et en acides gras essentiels, il protège contre les infections et favorise le développement cérébral. Selon les travaux de Marie Courdent, consultante en lactation, l’allaitement renforce également le lien d’attachement grâce à la libération d’ocytocine, hormone du bien-être.
Cependant, il est essentiel de rappeler qu’un allaitement réussi repose aussi sur le bien-être du parent. La pression sociale et le manque d’accompagnement peuvent être des obstacles. L’allaitement doit rester un choix éclairé et non une injonction.
